Wellness entwickelt sich gerade
zum Trend Nr. 1 im Fitness- und Sportbereich. Schon heute bieten
Hotels, Reiseveranstalter und Messen mit dem Beinamen Wellness
eine Vielzahl von verschiedenen Angeboten, diese umfassen von
Programmen für die körperliche Fitness, Erholung und
Entspannung, Massage sowie Produkte zur Körperpflege und
Ernährung.
Man könnte Wellness auch als eine neue Lebensphilosophie
betrachten. Experten sehen in dem Trend einen gesundheitsfördernden
Weg für die Zukunft.
Hierbei wird der ganzheitliche Aspekt in den Vordergrund gestellt.
Die Harmonie von Körper, Geist und Seele steht im Vordergrund.
Die Balance zwischen körperlichem und geistigem Wohlbefinden
wird angestrebt.
Body & Mind kann auf sanfte Weise zur körperlichen und
geistigen Fitness beitragen. Die Intensität der Übungen
laden Körper und Geist mit Energie auf, stärken effektiv
die Muskulatur, indem Bewegung, Stabilisation, Gleichgewicht,
Konzentration und Entspannung miteinander verbunden werden. |